大家好，如果您还对初中生心理健康不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享初中生心理健康的知识，包括中学生的心理健康教育应怎样进行的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！本文目录如何对初三学生进行心理健康教育中学生心理
大家好，如果您还对初中生心理健康不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享初中生心理健康的知识，包括中学生的心理健康教育应怎样进行的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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如何对初三学生进行心理健康教育
本章主要介绍了心理健康的基本概念、心理评估以及心理辅导。
知识点梳理
1.心理健康的意义和标准
所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
研究者归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉;②自知自尊与自我接纳;③自我调控能力;(与人建立亲密关系的能力;⑤人格结构的稳定与协调;⑥生活热情与工作率。
2.中学生易产生的心理健康问题
(1)焦虑症
学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。
(2)抑郁症
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
(3)强迫症
强迫症包括强迫观念和强迫行为。
(4)恐怖症
恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。
(5)人格障碍与人格缺陷
人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。
(6)性偏差
性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。
(7)进食障碍
进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。
(8)睡眠障碍
睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。
3.心理健康教育的意义
(1)预防精神疾病、学生心理健康的需要
(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要
(3)对学校日常教育教学工作的配合与补充
4.心理评估的含义
心理评估指用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述法等。
5.心理评估的两种参考架构
心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的，包括健康模式与疾病模式。
6.心理测验
心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。按照所要测量的特征大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。
7.心理辅导及其目标
在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程;②开设心理辅导活动课;③在学科教学中渗透心理健康教育的内容;④结合班级、团队活动开展心理健康教育;⑤个别心理辅导或咨询;⑥小组辅导。
所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务;帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标;克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好的适应。
心理辅导的一般目标有两个：第一是学会调适，包括调节与适应;第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。
8.影响学生行为改变的方法
(1)行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。
(2)行为演练的基本方法
行为演练的基本方法有：①全身松弛训练。②系统脱敏法。系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(即害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。
(3)改善学生认知的方法
艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。
重点难点提示
重点：心理健康的意义和标准、中学生易产生的心理健康问题以及影响学生行为改变的方法。
难点：中学生易产生的心理健康问题。
中学生心理健康教育句子
1、快乐每一天，自信每一天，充实每一天。
2、过去的痛苦就是快乐。
3、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
4、十个想法不如一个行动。
5、心理健康很重要，老师学生都需要。
6、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。
7、用“心”呵护心的健康！
8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
9、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
10、心理健康教育，教育健康心理。
现在中学生心理健康问题越来越多，学校增设心理教育课有必要吗
10月13日凌晨，江苏省泰兴市一高二学生朱健跳河身亡。是什么原因让一个17岁的孩子走上了绝路？
在跳河之前数小时，朱健曾将写下的遗书拍照发给自己的班主任焦某和女朋友吴某。在遗书中，他说班主任焦某总是骂其“死不要脸，脸皮厚”，“逼着吴某不理我，一次又一次”，“您亲手毁掉了我的白月光，毁掉了我的救赎”。
媒体类似这样的报道举不胜举，已经麻痹了人们的神经。
立德树人是教育的根本任务。首先教育出来的人要身心健康。而现在由于种种原因，出现心理有问题的人越来越多，尤其青少年的心理问题令人堪忧，已经引起党国社会的广泛高度关注，出台了一系列政策文件。
2012年教育部出台了《中小学生心理健康教育指导纲要》，明确规定要在中小学开设心理健康教育课（简称“心育课”）。并规定了各个学段心育的具体目标和内容任务。极大推进了我国学校心理健康教育的发展。
但是由于观念认识、师资条件、应试教育等原因，真正落实开设心育课的地区和学校还很有限。
笔者所在的皖北县级高中只有一两所学校开设了心育课。小学和初中还没有一所学校开设心育课。
课堂是教育的主阵地和基本形式，也是实现教育目标和完成教育任务的根本保证。成才先成人，成人先健康。失去了健康就失去了教育的基础，也失去了教育的意义。
我国每年青少年自杀事件居高不下，抑郁症、焦虑症等心理疾病正出现爆发态势。而应试教育的火越烧越旺。这是时代发展的阶段性特征，也是亟待解决的矛盾。
笔者所在的高中，明显感觉到心理问题日益严重。需要转介到精神医院接受医疗药物心理治疗的学生一年比一年多。
所以心理健康教育课，不仅要广泛开设，而且要投入更多的人力物力和财力。这方面供应和需求的矛盾很尖锐，任重而道远。希望家庭、政府、学校和社会齐抓共管，为孩子的健康成长创造条件。孩子的健康是家庭幸福的保证，也是国家富强的保证。
中学生心境障碍家长如何疏导
中学生心境障碍家长可以采取以下方法进行疏导：
1.倾听和理解：家长应该倾听孩子的心声，了解孩子的感受和想法，理解孩子面临的困难和挑战。
2.鼓励和支持：家长应该鼓励孩子积极面对困难，鼓励孩子寻求帮助和支持，支持他们在学业和生活中的努力。
3.寻求专业帮助：对于存在心境障碍的孩子，家长应该尽早寻求专业帮助，如心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以帮助孩子处理情绪问题和建立积极的心态，以及提供指导和支持。
4.饮食和运动：家长可以帮助孩子建立健康的饮食和运动习惯，促进身体健康，从而有助于改善心境障碍。
5.陪伴和关注：家长应该多陪伴孩子，关心他们的生活和情绪，建立亲密的家庭关系，以减轻孩子的情绪问题。
总之，家长需要以温暖和包容的态度面对孩子而不是责备和批评，尊重孩子的情感需求，为孩子寻找正确的解决方式。同时，家长自己也可以参加一些与心境相关的课程或讲座，增强自己的心理知识和应对能力，为孩子提供更好的支持。
中学生的心理健康教育应怎样进行
1、要根据青少年的不同年龄段进行健康教育。因为不同年龄心里发展不同，不能一概而论。
2、要配合学校、老师一起来进行
3、教师要针对孩子的不同理解能力、心理承受能力进行教育。
4、家长要信任、鼓励、支持孩子的学习、生活、交友。
最后，希望家长与老师一定要让孩子知道，他们是独一无二的。
关于初中生心理健康的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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