凉拌菌菇荷兰豆丝的做法步骤图，怎么做好吃主料荷兰豆300g辅料香油适量盐适量大蒜适量生抽适量醋适量糖适量步骤1.准备好所用原料。2.荷兰豆摘去筋,洗净。3.锅中注入水加入几滴油和一点盐，大火烧开，下入荷兰豆焯水。4.快速焯水后，马上捞入冷水中冲凉。5.沥干水分。6.大蒜去皮，剁成茸。7.加入生抽醋糖盐香油装入盘中，浇入红油即可。搅拌均匀成料汁
凉拌菌菇荷兰豆丝的做法步骤图，怎么做好吃
主料荷兰豆300g辅料香油适量盐适量大蒜适量生抽适量醋适量糖适量步骤1.准备好所用原料。2.荷兰豆摘去筋,洗净。3.锅中注入水加入几滴油和一点盐，大火烧开，下入荷兰豆焯水。4.快速焯水后，马上捞入冷水中冲凉。5.沥干水分。6.大蒜去皮，剁成茸。7.加入生抽 醋 糖 盐 香油装入盘中，浇入红油即可。搅拌均匀成料汁。8.将搅拌均匀的料汁倒入沥干水分的荷兰豆中。9.充分搅拌均匀即可。
荷兰豆干豆米怎么做?
你好！推荐：一： 腊肉荷兰豆：用料：荷兰豆500克，腊肉200克，蒜末、盐、料酒、味精、花生油、水淀粉各适量。制作① 将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用；腊肉洗净切片。② 炒锅注油烧热，下入蒜末烹出香味 ，放入腊肉炒熟，加入荷兰豆、盐、料酒、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋上熟油，出锅即可。特点：味美爽口。二： 凉拌荷兰豆：方法：1. 荷兰豆掐头去尾摘去老筋，洗净，用开水焯，颜色变成深即立刻捞出过凉水。2. 晾凉切成洗丝。3. 盐、鸡粉、白胡椒粉、香油、一两滴生抽提味，也可以放一点砂糖，撒上芝麻拌拌就好了。三： 荷兰豆炒甘笋：主 料：荷兰豆约85克，大豆芽菜约500克，金针菜、云耳各适量，甘笋数片，姜2片，蒜头1粒，油2汤匙。配 料：芡汁料：生抽、生粉各1茶匙，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙，水3汤匙。做 法：1、 荷兰豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切去根部；金针菜、云耳浸软，洗净；蒜头去衣剁蓉。2、 荷兰豆略炒，取出；烧热油两汤匙，爆香姜片、蒜蓉，加入大豆芽菜、金针菜、云耳同炒合，煮至大豆芽菜软身，放入甘笋，拌匀芡汁料埋芡，荷兰豆回镬，兜匀上碟。注意：金针菜带有酸味，无论煮或煲汤，都不宜放太多。谢谢！！
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