青少年心理健康？青少年心理健康教育主要包括哪些内容

大家好，今天来为大家解答青少年心理健康这个问题的一些问题点，包括青少年心理健康教育主要包括哪些内容也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 有关青少年心理健康的法律法规
2. 如何提高青少年心理健康发展
3. 如何进行初中生心理健康教育
4. 青少年心理健康教育主要包括哪些内容
5. 关于青少年的心理健康怎么看

有关青少年心理健康的法律法规

不碰毒品不打架斗殴

如何提高青少年心理健康发展

我是心理老师左叔，我来回答你的问题。

我是一位从事心理学及心理健康教育的心理咨询师，在高校从事心理健康教育与咨询工作，对你提出的“如何提高青少年心理健康发展？”的问题，也是我们心理健康教育工作经常思考和需要去做的一项工作，我结合自己的工作经验来回答你的提问。

第一，提高青少年心理健康发展，就要满足他们对自身身心健康的需要，青少年正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。无论是家长，还是学校教师都要充分认识和把握青少年生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。

第二，提高青少年心理健康发展也是青少年健康成长的必然要求，通过学校心理健康教育和家庭的健康教育使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

第三，提高青少年心理健康发展，要通过开展形式多样的心理健康教育活动，预防青少年心理问题的解决和心理疾病的发生，无论是中小学，还是大学，都要采用多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等，引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。

第四，提高青少年心理健康发展，学校要密切联系家长共同实施心理健康教育，学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。

希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你的邀请！

如何进行初中生心理健康教育

中学生心理发展，既然是处在由儿童向成人过渡的阶段，那它就是一种质向另一种质的转变过程，儿童、少年的模式被打破，成人的模式尚未建立起来，呈现出一种不平衡和不稳定的状态。有人把这一过渡性特点叫做“成人感”与“孩子气”的矛盾。那么，如何对中学生进行心理健康教育呢？

1.独立性与依赖性的矛盾

孩子自认为已经是个大人了，独立性意向、自尊心十分强烈。一方面想竭力摆脱家长的管教，希望家长和成人把他们不要当小孩子看待，希望尊重他们，理解他们。尤其反感父母那种絮絮叨叨的管教。另一方面他们自己也把过去的自己看作“幼稚的小孩子，力图与过去的“我”一刀两断，常常通过口头或行动方式宣传自己已经不是小孩子了。有的心理学家把这种企图在心理上与对父母的依赖决裂，与自己的儿童时代决裂的现象叫做心理上的“断乳”。但是这种“断乳”却不是轻而易举的。因为：第一，事实上中学生并未成熟，在认识、情感、行为上均未摆脱孩子气，缺乏必要的知识和能力，其他方面也不具备充分独立的条件。第二，现在许多学校也不注意培养学生的独立能力，比如一些学校一味追求升学率，学生不仅知识面狭窄，也很少参加社会活动和公益活动。第三，我国现阶段传统的家庭关系中父母一般不十分鼓励子女尽早独立，以至于上了大学、研究生，经济上还要依赖父母，特别是许多家长对子女过分溺爱，或望子成龙心切，或百般呵护，使中学生的依赖性往往还相当强，甚至有的孩子虽已独立工作、独立生活，但心理上、行为上仍然对父母十分眷恋依赖，独立生活和工作能力较差。比如许多学生考上大学后，入校报名时总是要由父母亲属护送；一些学生不知道手续怎么办，只好由父母跑前跑后到处奔波；一些学生连床都不会铺，仍由父母代劳。他们是被社会舆论称为“抱大的一代”。这种情况应引起家长们的深思。

2.强烈的求知欲望与有限的认识水平的矛盾

中学生的求知欲望十分强烈，对什么问题都想问个为什么，想学习、想思考、想探讨，但由于知识经验有限，思维水平有限，分析问题、解决问题的能力有限，常会发生无目的、无计划、不加分辨、急于求成的学习和吸收。一个时期之所以出现许多中学生热衷西方哲学的一些观点的现象，如尼采的超人意志论、弗洛伊德精神分析学说、海德格尔的存在哲学等，与他们心理上的这种矛盾不无关系。

3.闭锁性与强烈地要求交往、要求理解的矛盾

所谓闭锁性是指人的心理活动具有某种含蓄、内隐的特点，它是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的。中学生由于思维的发展，对外部世界认识的广泛性、深刻性的发展，尤其是对新的自我的发现，心理活动开始指向自己的内部世界，指向内部世界与外部世界的关系，加之相应的独立性与自尊心的发展，便失去了儿童时期的外露、直爽、单纯、天真等特点，出现了心理活动的闭锁性。这种闭锁性首先表现为出现了“内心的秘密”，“自我交谈”的时候增加了，开始要在自己的房门、自己的抽屉上上锁，反感别人随便翻动他的东西，在没有人的时候写日记，自己向自己倾诉内心的秘密。同时在与人交往中变得不那么坦率了。比如我们问儿童某些问题时，他们可以不加考虑直截了当地回答，而问到中学生时，他们往往要考虑很多，有时坦率、直接、真实地回答，有时则不然。

中学生心理的闭锁性，使他们不轻易向别人吐露真情，交往中要求较高，选择条件苛刻。因此，他们不仅与父母、师生之间不易达到心理相通，在同龄人之中也不容易找到真正“心心相印”、“相互理解”，能够产生心理共鸣的知音，因而常常感到不易被别人理解，心理上会产生不同程度的孤独感觉。但另一方面由于社会的要求，中学生却强烈地想与人交往，得到理解。这一矛盾常常使孩子不能平静，个别人甚至变得性情孤僻。

4.自主性与被动性的矛盾

自主性是人的心理发展的重要特点之一，是主观心理状态的一种倾向性，是人的心理区别于动物心理的重要标志之一。人的心理活动的自觉主动性从儿童时期就开始发展了，但总的来讲，在青年期以前孩子们的认识和行为还更多地由成人帮助进行控制调节，只有到了青年期，随着大脑的成熟，语言和思维的发展，才出现了较强的自觉性和主动性。从这时起，孩子作为个体来讲更加积极主动。无论在认识上、情感上、行为上都力图按照一定的目的自觉地去思考认识、去体验、去行动。在认识外界事物时他们要求并努力辨别是非真伪；在行动中他们努力按自觉确定的目的去行动，在各种活动中他们努力控制调节主客观之间的关系，并在活动结束时竭力总结经验教训以进一步确定自己今后应该怎么认识、怎么行动。但另一方面他们不善于自觉主动地控制调节自己的心理活动及相应的外部行为，表现出一定的被动盲目性。比如在情感和理智的关系上，中学生非常想同成人那样控制自己，但因为不善于控制自己的情感，却常常办一些傻事、蠢事，以至令其后悔莫及；常常跃跃欲试地想克服困难，完成确定的任务，但由于对任务本身的意义认识不足，或对客观上的困难估计不足，或在完成任务过程中自觉地控制调节自己的行为水平的能力不足，而不能坚持始终。

5.理想与现实的矛盾

中学生满怀激情，富于理想，勇于追求理想，追求美好事物，因此常对社会、对国家、对自己进行种种美妙的设计。这不仅由于他们的社会地位发生了变化，还由于富于激情的特点和逻辑思维的发展，驱使他们能反映现实环境并推测未来。但他们的激情尚不稳定，社会地位尚未独立，知识经验积累得还不足，因为他们考虑问题还未能完全摆脱以自我为中心。这又使他们不善于认识和对待现实，不善于在理想鼓舞下立足于现实去奋斗，对现实与理想的认识和设计缺乏稳定的意识倾向，往往只求得在想象中的心理满足，或者以错误的、片面的选择来对待理想与现实，不善于将理想与现实统一起来。

综上所述，中学生处在人生心理发展的一个重要转折时期，心理变化发展到成熟时期。心理发展的急剧性和矛盾动荡性，使孩子心理发展具有空前的速度和加大的动力。个性心理发展趋向稳定和倾向及心理内容的社会性的发展又增加了他们心理发展的选择性。因此，正确认识和对待这个阶段孩子心理发展的一般特点，有利于家长了解孩子，达到教育孩子的目的。

青少年心理健康教育主要包括哪些内容

青少年心理健康教育主要包括以下方面：

1个性发展的心理健康：自尊、自强、自爱、自强、自立。

2青春期要正确认识身体的变化及由此引起的心理反应。

3学习方面的心理健康，培养学习的兴趣，提高学习兴趣，明确学习的目标等；

4生活方面的心理健康，适应学校环境，与他人相处的人际关系等；

5未来生涯发展的心理健康教育。

关于青少年的心理健康怎么看

青少年的心理健康非常重要，但遗憾的是学校的教育是很弱的一环，因为学校的教师虽然学了一点教育心理学，但在实践中远远不够，面对学生各种各样的心理问题，老师们往往束手无策。其实很多考试失利就跳楼跳水的悲剧完全可以避免的。建议如下：

1.老师们学习一点心理学的技术

有一种课程叫PET，父母效能训练，虽说是针对父母的，但是其中的沟通方式适用于任何场合。其基本技术是先描述事实，再表达感受。使用事实+感受的方式达到良好沟通的目的，既缓解了听者的焦虑等不良情绪，又能取得说话者的想要的效果。

当然，这需要大量的练习才可以。每周上一次的话也要学习8周才行。

2.父母家长的成长

这个时候的青少年大部分进入了青春期，一个人一生中最重要的分水岭。有的人在青春期谈起恋爱，有的人在青春期与父母，与老师发生了严重的冲突，有的人受到挫折一蹶不振，也有的人在青春期立下了伟大的志向，心里有了梦想并且自己制定计划。

做父母的就要抓住这个机会，与孩子好好沟通，认可他们的行为，理解他们的苦衷，与他们平等沟通，用朋友的态度处理问题。用事实+感受的方式处理双方的情绪问题。只要父母认真对待，青少年在这个阶段就没有所谓的叛逆期。

3.青少年自己的成长

成长包括生理方面的和心理方面的。心理方面的成长不能指望他们看心理学的书籍，因为他们的理解力有局限，生活经历不够丰富，缺乏相应的体验。

青少年这个时候精力最充沛，浑身都是力气，让青少年多参加一些社会活动，不用在啃枯燥的书本，做讨厌的题目，他们都是非常乐意的。参加一些青少年成长体验营，拓展训练。当然要选那种靠谱的，有团队训练资格的，能够针对孩子做一些具体设计方案，有具体目标和细节。在具体的有意思的活动中，锻炼了抗挫败能力，培养领袖素养，提升格局。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的青少年心理健康和青少年心理健康教育主要包括哪些内容问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！