九个月宝宝食谱，9个月宝宝头顶头发稀少怎么办给宝宝吃什么补

今天给各位分享九个月宝宝食谱的知识，其中也会对9个月宝宝头顶头发稀少怎么办给宝宝吃什么补进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 九个月的宝宝在母乳充足的情况下，有必要喂奶粉吗宝宝不吃奶粉怎么办
2. 九个月的宝宝一天可以吃几顿饭
3. 孕妇食谱有哪些
4. 9个月宝宝头顶头发稀少怎么办给宝宝吃什么补
5. 9个月的宝宝没有牙，如何加辅食
6. 宝宝快九个月了，除了配方奶和米粉外，还需要添加什么主食和辅食

九个月的宝宝在母乳充足的情况下，有必要喂奶粉吗宝宝不吃奶粉怎么办

你好：妈妈的奶水沟够，就不选择奶粉啦。

小孩九个多月啦，可以吃很多东西啦，像鸡蛋糕，米糊，个种粥等等，适当的吃一点都是可以的。

苹果打皮之后，大人拿一个白刚钢汤匙，一点点的挎，一会儿汤匙里有一点点的水果碎，也可以打成汁，一次喂小孩半汤匙，假如孩子还想吃，半小时之后，再喂多半汤匙。

九个月的宝宝一天可以吃几顿饭

怎样喂养8-9个月的宝宝？

一、用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

二、用牛奶喂养宝宝，此时也不能把牛奶作为宝宝的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

三、继续增加辅食，可食用碎菜，鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

四、给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

五、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

六、该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。早晨7点：牛奶200毫升中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个下午3点：牛奶200毫升晚上6点：粥多半碗，鱼30克或肉末30克、豆腐30克晚上9-10点：牛奶200毫升。

孕妇食谱有哪些

怀孕了，不少准妈妈都希望给胎宝宝更充足的营养，但却不知道应该补充什么，吃些什么对胎宝宝更好。其实孕期的饮食最重要的就是均衡。

孕妇每月营养食谱

△孕一月：主打营养素是叶酸，因为补充叶酸不仅可以防止胎儿神经器官缺陷，还可以防止贫血和早产，这对妊娠早期尤为重要。

推荐食谱：鸡蛋面、清炒芦笋、爆炒猪肝、全麦面包、加餐吃苹果、柑橘或者橙子。

△孕二月：主打营养素是维生素C、维生素B6，因为这些可以缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。孕二月准妈妈可能会食欲不振，还有呕吐现象。

推荐食谱：醋溜白菜、番茄牛腩、凉拌黄瓜、清炒菜花、清炖鲫鱼等等。加餐吃草莓、苹果、猕猴桃、香蕉等等水果。想要开胃可以喝点柠檬水，平时注意清淡饮食。

△孕三月：主打营养素是镁和维生素A，有助于促进胎宝宝生长发育，有研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。

推荐食谱：全麦面包、南瓜粥、清炒时蔬、蒸甘薯，清炒虾仁等等。加餐吃甜瓜和芒果等应季水果。

△孕四月：主打营养素是锌，作用是防止胎宝宝发育不良，要知道缺锌有可能会影响胎宝宝在宫内的生长，甚至会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。

推荐食谱：清蒸生蚝、牡蛎、鲜笋口蘑炒瘦肉、西兰花炒蘑菇、芝麻饼等等。

△孕五月：主打营养素是维生素D和钙，怀孕第五个月，胎宝宝对钙质的需求剧增，补充维生素D和钙，可以帮助胎宝宝骨骼和牙齿更好的发育。

推荐食谱：豆腐蒸蛋、西红柿炒鸡蛋或者鸭蛋、鹅蛋，爆炒虾、凉拌海带、清炖鲫鱼豆腐汤、骨头汤等等；每天两杯牛奶，适量喝酸奶。

△孕六月：主打营养素是铁，怀孕6个月准妈妈要预防缺铁性贫血，另外，此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增，而铁是组成红细胞的重要元素之一。

推荐食谱：卤牛肉、猪血豆腐汤、韭菜炒猪肝、红枣木耳汤、香菇笋丁等等。

△孕七月：主打营养素是DHA、EPA和卵磷脂等等，这些营养素可以保证胎宝宝大脑和视网膜的正常发育。

推荐食谱：每天吃点坚果（包括核桃、松子、葵花子、花生等等）、清蒸鳕鱼、剁椒鱼头等等。

△孕八月：主打营养素是碳水化合物，主要作用是维持身体热量需求。怀孕第八个月，胎宝宝开始在肝脏和皮下储存脂肪。因此准妈妈要注意及时补充营养。

推荐食谱：粗粮饭、小米粥、燕麦片、西红柿鸡蛋面、八宝饭、玉米胡萝卜炖排骨等等。

△孕九月：主打营养素是膳食纤维，怀孕晚期，增大的子宫会给准妈妈带来很大的负担，准妈妈容易便秘，因此要注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。

推荐食谱：全麦面包、豆腐干炒芹菜、土豆炖牛肉、清炒豆芽、山药胡萝卜炒木耳等等。

△孕十月：主打营养素是维生素B1，在怀孕的最后一个月里，准妈妈必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要，可以防止产程延长。

推荐食谱：萝卜炒虾皮、莲藕炖排骨、清炒时蔬、清蒸鲈鱼等等。

（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）

9个月宝宝头顶头发稀少怎么办给宝宝吃什么补

9个月宝宝头顶头发稀少是缺钙的缘故，可以改善一下自己的饮食,多吃一些补钙的饮食,比如喝骨头汤等，同时可以多出晒太阳,促进钙的吸收，而且还可以辅助和一些补钙口服液,定期去正规医院，去抽血检查一下，看一下对比数值，以免影响宝宝的正常生长。

9个月的宝宝没有牙，如何加辅食

9个月宝宝辅食添加要领：

9个月宝宝开始学会细嚼食物（以牙龈咀嚼为主），宝宝辅食里可以添加些细小软烂的小颗粒食物来进一步锻炼宝宝的咀嚼能力（食物性状：软烂的小颗粒）；此时期的宝宝手部的活动能力也很强了，妈妈们要为宝宝准备些手指食物，如胡萝卜条、南瓜块、馒头片、小饼干等，除了锻炼咀嚼还有利于手眼协调能力和自主进食能力。

奶与辅食的添加量：以奶为主，奶量每天保证在600—800ml，辅食开始慢慢由2顿增加到3顿，上午下午可依实际情况添加点心。

食物种类：蛋黄，米粉、馒头片、稠粥、烂面条、谷物、蔬菜、水果、鱼类、肉类等。

宝宝辅食推荐（以下食谱均适合9个月以上宝宝）

西兰花蛋黄粥

食材：熟蛋黄（一个或者半个）、宝宝粥米、西兰花

做法：

1先熬粥。宝宝粥米洗净，放入锅中开始熬粥。

2西兰花用流水清洗干净，然后放入沸水中焯水两三分钟。取出后去梗，花部切成碎末。

3熟蛋黄加点温水，然后碾压成泥糊。

4煮至粥软烂时候，加入西兰花碎末和蛋黄糊，拌匀。再稍煮几分钟后出锅。

这款西兰花蛋黄粥，做法十分简单，而且色、香、味俱全，即使不加调味料，宝宝也可以吃的很香。

番茄鳕鱼面

食材：番茄、鳕鱼、青菜、宝宝面

做法：

1鳕鱼清洗干净，然后切成适合宝宝大小的丁，盖上柠檬片去腥。

2西红柿放入开水浸泡几分钟后去皮，切碎。

3青菜入沸水里焯水，取出后也切碎。

4锅里刷点油，放入西红柿煸炒出汁后，加入适量清水。

5水开后加入碎面煮开，然后加入鳕鱼丁。最后煮至面条软烂，食材熟透后，下青菜末即可。

这是一道快手面，做法很简单，厨渣妈妈也可以轻松搞定。鳕鱼也可以用其他的肉类代替，比如三文鱼、龙利鱼、虾等，青菜种类也可以随意更换。

黄瓜鸡蛋软饼

食材：黄瓜、鸡蛋、面粉

做法：

1黄瓜去皮切块，然后和鸡蛋一起放入辅食机搅拌成泥。

PS：还没吃全蛋的宝宝可只取蛋黄。

2黄瓜泥倒出后加入适量面粉，搅拌成粘稠状的面糊。（面糊舀起来，能滑落但比较粘稠）

3锅里开小火，用勺子舀入适量面糊，慢慢煎成两面金黄，食材熟透即可。

平常可以给宝宝做这样的软饼给宝宝当手指食物添加，除了用黄瓜制作外，还可用西红柿、火龙果等食材来做。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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宝宝快九个月了，除了配方奶和米粉外，还需要添加什么主食和辅食

首先富含铁的食物，每天保证50g红肉，鸡，虾或鱼，一个蛋黄或者全蛋，其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。这个阶段的宝宝辅食性状应该从末状过渡到颗粒状。颗粒由小变大、由软变硬。如果宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏，回避鸡蛋同时应增加肉类30g。保证辅食营养均衡，才能满足宝宝的生长需要，这个时期孩子需要开始练习咀嚼了。

9月龄的宝宝可以吃的食物种类有：主食：厚粥、软饭、烂面等；碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西蓝花、花菜等；小粒水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、鳄梨；蛋白质：鸡肉泥、鱼泥、虾泥、肉末、豆腐泥、豌豆泥、蛋黄、全蛋等。另外如果宝宝肉类，蛋类都不吃或者很少吃，那每天可以添加植物油5-10克作为脂肪摄取来源。

那么家长给宝宝添加植物油时应该如何选择呢？首选富含@-亚麻酸的植物油作为宝宝引入食用油的首选。@-亚麻籽油称为必须脂肪酸，还可以在体内转换成DHA。市面上比如亚麻籽油和紫苏油，这两种油的价格稍贵，并且有特殊气味，并不是所有宝宝都可以接受的。如果能接受就可以吃，接受不了吃其他的植物油也是可以的，推荐不同的植物油轮流吃，营养比较均衡。

食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。不要迷信某种油，也不要认为越贵越好，注意定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒；橄榄油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油油适合凉拌。黄油、猪油、奶油不建议吃。

关于九个月宝宝食谱到此分享完毕，希望能帮助到您。