保护视力主题班会?“减压”的活动方案

大家好,关于保护视力主题班会很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于主题班会:“减压”的活动方案的知识,希望对各位有所帮助!本文目录可以在年会、班会等活动中组织的小游戏数学题一听就懂,一做就不会怎么办主题班会:“减压”的活动方案主题班会开场白和结束语,急可以在年会、班会等活动中组织的小游戏1、击鼓传花。这应该是当之无愧的老牌经典游戏了,只需要准备一个可以

大家好,关于保护视力主题班会很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于主题班会:“减压”的活动方案的知识,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 可以在年会、班会等活动中组织的小游戏
  2. 数学题一听就懂,一做就不会怎么办
  3. 主题班会:“减压”的活动方案
  4. 主题班会开场白和结束语,急

可以在年会、班会等活动中组织的小游戏

1、击鼓传花。

这应该是当之无愧的老牌经典游戏了,只需要准备一个可以传递的道具就可以。主持人背对所有观众,喊开始后,所以观众依次挨个向自己后面的人传递手中的道具,当主持人喊停时,道具在谁的手中,谁就表演节目。

2、齐心协力。

该游戏需要准备一个小矮凳。将所有参加者分为几队,然后让每个队伍都分别用自己方式站在矮凳上,在规定时间内,哪个队站的人最多,哪个队就获胜。3、找东西。

该游戏只需要主持人的耐心观察今天参加者的服装和特点。将参加者分为几队,主持人需要喊出物品,然后由所有队员集体发动找出该物品,例如高跟鞋、白头发、眼镜等物品都可以从观众身上找出,是一个参与度高效果很好的节目。

4、传递信息。

道具是提前写好的一句话。参加者站成一排,用红布将他们的眼睛遮起来。主持人将提前准备好的一句话写在纸上给第一个参加者看,由第一个参加者用动作表示给第二个参加者,不允许用语言交流,然后第二个表演给第三个,依次向下,然后由最后一个人说出答案。

数学题一听就懂,一做就不会怎么办

数学一听就懂,一做就不会。这种情况不是个例,好多的学生问过我同样的问题。

对于数学概念,定理的理解认识我们不能拘泥于表面,好多学生认为看过了,背熟了,就叫学会了。其实在试题和图像里边认识不到它的存在和应用,这是我们学生解题的最大障碍。在老师的试卷讲评过程中,我们听得头头是道,顺着老师的思路,感觉试题也没什么难度,一节课下来感觉收获满满。真正同样的试题放到我们的面前,又会感觉畏手畏脚,无从下手。

其一,我觉得学生虽然对数学知识背的很熟,但理解并没有达到透彻。只强化了识记,忽略了知识理论的推演过程,从而造成学习的表象化,数学不等同于文科的填写,随情表达,他需要我们更多的揣摩理论的应用,条件的变化。

其二,我认为学生练习力度不够。数学有它的独创性和灵活性。只言片语的变化,可能导致解体方法,解题思路发生风格的变化。所以我们应加大试题练习力度,从苦求中寻求技巧,扩充素材的积累。

其三,注重错题的积累。我们一定要注重在做题过程当中出现的众多问题,做好归纳梳理,有时间一定要多翻多看,明确问题的根本,防微杜渐。

最后,我认为试题一定要做到精选。我经常鼓励学生重视资料里边的例题,做到举一反三。

主题班会:“减压”的活动方案

同学们大家好:在生活及工作中人们常会面临诸多压力。

压力可能来自工作本身,也可能源于难以协调的人际关系等等。结果常会令你感到紧张、焦虑或头痛。如果你能经常试试以下方法,哪怕每天只选做一两项,对你减轻压力、摆脱紧张状态,都是大有裨益的。一:静坐放松静坐在椅子上,让脑海有短暂的空白,啥事也别想,也不必顾虑时间的流逝。惟一做的是:双目紧闭,默默地进行一呼一吸,以深呼吸为主。每次静坐5~10分钟,人的心跳会放慢,血压会下降,精神紧张的症状会明显改善。二:放声大笑身边常准备一些能惹人发笑的东西,如笑话集、漫画册或一些小品光碟等,不妨时常看看。当你发自内心大笑时,体内引起紧张的激素会下降,免疫力得到增强,心情也立刻会得到改善。三:构想好事找点时间,哪怕是15秒或5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可贵的事情。也可以构思一幅“安静休假”的画面。我们经常感觉有精神负担是因为无法摆脱不满、委屈和担心等负面情绪,如果多想能让你喜欢的人或事,可以冲淡内心的压抑和痛苦。四:适当休闲苦闷时,最好别呆坐家里。应学会自己找乐。比如:打电话给好朋友聊天,邀约朋友外出美吃一顿;或看看缸中逍遥自在的金鱼、跟宠物玩玩;或者去郊野垂钓、爬山等等,这些都是有效的松弛方法。五:经常散步工作稍久,不妨站出来,在室内来回走上数分钟,能到楼下漫步走上几圈更好。观察证实,散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周坚持散步4次,每次30分钟,对消除烦恼,提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地,当你感到紧张时,走上5~10分钟,都会有明显的效果。然后是游戏环节,轻松一下。1.踩气球一组出2-3个人,每只脚上都绑有气球,让他们一起出来互相踩,看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。2.贴鼻子在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!3.回答问题每局参赛人数:2人。游戏方法:两人互相问对方问题,但回答的必须和问题无关。如:你吃饭了没?你要回答:我刚玩过电脑。如此。希望对你有所帮助。

主题班会开场白和结束语,急

同学们,我们的生活会交到很多朋友。

朋友的太阳伞在风和雨,雨就停了。朋友一棵树,你的话是一个急转弯,我也能做到。多少友谊唤起的笑声,多少眼泪都是友谊海岸的。充满征帆友谊港湾感情用事的友谊的清风。友谊不是感情的投资,它不需要股息和分红。友谊,这两个数字下的伞,一张桌子和两对明亮的眼睛,理想土壤上的花朵,两个音符的宏伟乐章。友谊生命之树就会枯萎波的时间;的精神土壤是贫瘠的季节变化。关于友谊,我们总是有很多话要说,谈谈自己的理解,友谊,今天让我们一起走进“友谊”的主题。

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