经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好?经常喝茶叶茶有什么好病情分析:茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能有效地预防龋齿,茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,
经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好?经常喝茶叶茶有什么好
病情分析:
茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能有效地预防龋齿,茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。
指导意见:
沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。茶叶浸泡4~6分钟后饮用最佳。泡茶的水温一般应掌握在70℃~80℃。尤其是绿茶,如温度太高,茶叶泡熟,变成了红茶,便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。
吃茶叶对健康有益么?有好处还是害处??
在不溶于水的物质中,维生素E具有抗老化作用;儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚,具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明,它不仅能消除色斑、减肥,还能降低胆固醇、血脂,杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此,提倡适当“吃茶”来弥补这一缺陷,即将茶叶制成超微细粉,添加在各种食品中,如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。
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