大家好，沟通的技巧相信很多的网友都不是很明白，包括积极的沟通方式有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于沟通的技巧和积极的沟通方式有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！怎么才
大家好，沟通的技巧相信很多的网友都不是很明白，包括积极的沟通方式有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于沟通的技巧和积极的沟通方式有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
怎么才能提高自己的沟通技巧
在社交生活，大家都希望出一个令人愉悦的氛围，希望看到让人兴奋的场面，但是事实上，与一些人交流起来实在枯燥无味，甚至让人感到非常难受。那如何提交自己的聊天技巧呢，我有一点点心得跟大家分享。
工具/原料用心体会认真实践方法/步骤
重要的是聊天氛围，而不是内容。
“沉默是金”这句话在聊天的场合是根本行不通的，甚至会被人认为是不礼貌的。开口敢于说出来才能营造你想要的氛围，氛围越是热烈，越是有趣，就会让人觉得你更加的吸引人。
聊天的话题是聊天是否成功的关键
善于聊天的人之所以能把交流氛围营造得很热烈，并不仅仅是因为他比别人懂得多，或声调比别人高。只要谈话态度轻松，并能设法找出对方喜欢的话题，尽量让对方发言，就能让气氛变得很融洽。至于聊天内容，海阔天空，并不重要。
几句夸张赞美的话，就能让整个气氛变得异常活跃。
新同事或新朋友见面之后，免不了互相介绍寒暄一番。若能利用这个活跃气氛的好时机，充分利用自己的智慧，发表一番生动有趣的介绍，把他们第个人的特长与才能都夸一遍，定能让大家觉得自己深深为你所了解。
涉及热点话题，引起大家的共鸣。
朋友聚会聊天最怕冷场，没了气氛，这样大家都会觉得尴尬。如果我们跟朋友聊一些最新的热点新闻，积极调动大家的谈话热情，彼此间各抒己见，气氛才会更热烈。
同理心，增加彼此认同感
当朋友跟你说一些感受或想法，如果你表示出非常的感同深受，会给朋友找到知己的感觉。但是也能去敷衍，而是非常坦诚，真心的认同。同样的感受与爱好等是拉近彼此距离的好方法。
放弃无谓的争论，相处聊天氛围更加融洽
年轻人喜欢争强好胜，再所难免。凡事总希望证明自己的观点是对的，争到最后完全没有了和谐的氛围，甚至不欢而散。放弃无谓的争论，一定会让人觉得你是一个很好相处的人。
END注意事项心诚则灵，对人坦诚一定可以接近距离，氛围更加融洽
怎样和父母有效沟通
跟父母很好的沟通很容易，父母都愿意了解自己的儿女，没有哪个父母想拒儿女于千里之外。你有开心的事或不开心的事都可以敞开心扉和父母聊聊。你开心他们会比你更开心，你有烦心事，他们会尽自己的所能去帮助你，即便帮不上忙，也会给你一些建议，供你做参考。
做为成年人了的我们，和父母沟通更多的是考虑父母的感受，尽我们的所能，让他们的晚年生活多一些安慰和快乐，而不是帮我们解决心中的委屈和郁闷。小时候我们的要求很简单，几块糖果，或者是一件羡慕了很久的玩具，父母都能满足我们，那时候父母是我们的天地，能为我们遮挡所有的风风雨雨，能解决我们所有的需求。当我们一步步跨入成人的行列，我们要扛得起生活的重担和责任，这是做人的担当。父母老了，为家庭撑起一片天，成了我们的责任。别再以为父母能为我们解决多少问题。很多事说给他们听只是徒增他们的烦恼。
每个人活着都不易，不管生活还是工作都会遇到许许多多的烦恼，这些烦恼大部分都要靠我们自己来解决和消化，父母亲人无法帮到我们。做为成年人的我们，要和父母好好地沟通，就要调整好心态，是我们怎样更好地给父母安慰，而不是从父母那里能得到什么。
与孩子沟通过程中，有哪些沟通技巧
《我该怎样和你好好说话？》
有效沟通，首先要站在对方立场换位思考，同时，适当学习了解一些心理咨询过程中的技巧，灵活运用。
倾听：是指咨询师主动积极地运用视听器官去收集案主信息的活动。倾听强调搜集关于求助者的一切情况，是一种信息输入行为。倾听包括三个方面的内容：倾听求助者的话语信息、倾听求助和的身体语言信息、解读求助者其人。
开放式提问：开放式提问是指提出比较概括、广泛、范围较大的问题，对回答的内容限制不严格，给对方以充分自由发挥的余地。这样的提问比较宽松，不唐突，也常得体。特点：常用于访谈的开头，可缩短双方心理、感情距离，但由于松散和自由，难以深挖。
情感表达技术：咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白。咨询师的情感表达既可以针对求助者，如“我觉得你很坦然”，也可以针对自己的，如“我很抱歉没有听清你刚才说的话”，或针对其他事物，如“我喜欢与人交朋友”等
非语言行为：除言语和书面语言外的所有人类沟通方式。在人们进行交流时，约有65%的信息是由非言语信息传达的。非言语行为也是表达共情、积极关注、尊重等的有效方式之一。通过非言语行为传达的共情态度比言语还多，影响力更大。
尊重：就是照顾他人的体面，不伤及，或不严重伤及他人的不满足本性的行为。它意味着把救助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自助性的活生生的人去对待，体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。尊重求助者，不仅是咨询师职业道德的起码要求，也是助人的基本条件。
真诚：真诚是指工作者在专业关系中能够以真正的自我出现，也容许自己的感受在工作过程中表现出来。一个真诚的咨询师，不作保护式的伪装，不会将自己隐藏在专业角色的后面；同时，更不会像一个技师一般的例行公事；相反，他会很开放、很自由而有很个人地投入到整个关系中。
温暖：以身体表达同感和尊重的方法，通常是通过不同的方式来传达，例如手足的姿态、声调、抚摸和面部表情等。我们要感受自己对求助者有温暖的态度，要喜欢求助者，关心求助者，并尊重求助者。
通情达理：包括三层意思，一是咨询师根据来访者述说表情、举止，设身处境的体验其内心的情感等。二是咨询师借助于自身知识经验，技巧，分析来访者的经历，体验和人格之间的联系，从而理解来访者问题的实质。三是咨询师借助自己的经验、技巧，把自己对来访者内心的体验的理解准确的传达给对方，并影响来访者进一步思考自己的感受。
积极关注：积极关注是对求助者的语言和行为的积极面予以关注，从而使求助者拥有正向价值观。凡是助人工作，首先必须抱有一种信念，即受助者时可以改变的。他们身上总会有这样那样的长处与优点，每个人身上都存在潜力存在，都存在一种积极向上的成长动力，通过自己的努力、外界的帮助，每个人都可以比现在更好。
内容反应：内容反应，也称释义，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。咨询师选择求助者的实质性内容，用自己的言语使其表达出来，最好时引用求助者言谈中最有代表性、最敏感、最重要的词语。内容反应使得求助者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的时间和关系，深化会谈的内容。
情感反应：情感反应是咨询员经验求助者所表达的感受，并有能力用简洁的反应，去表达出对求助者感受的了解。这种了解包括求助者不论是直接表达或暗示的主要感受。主要时为了澄清求助者模糊不清的感觉，归纳或澄清求助者同时表达但又相反或矛盾的感觉，令求助者觉得咨询员明白他的感受，帮助求助者去接纳或拥有自己的感受。
积极的沟通方式有哪些
有效沟通的三原则：
一、谈论行为不谈论个性。对事不对人，不要对别人的人品妄加评论。
二、要明确沟通。让对方听懂你要表达的意思。三、积极聆听。说到他想听，听到他想说，当对方不想听的时候要考虑怎么样说到对方想听，听到对方想表达并且能够准确的表达自己的想法。对话就是要求同存异，沟通就是双方要达成一致意见。
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