其实乒乓球运动的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解乒乓球算世界第几运动，因此呢，今天小编就来为大家分享乒乓球运动的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！乒乓球运动可以锻炼到的
其实乒乓球运动的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解乒乓球算世界第几运动，因此呢，今天小编就来为大家分享乒乓球运动的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
乒乓球运动可以锻炼到的系统
乒乓球运动可以锻炼全身，大脑反应快，眼睛的灵活度，眼随球走，手臀的配合，锻炼腰部，脊椎，下肢运动，脚步的左右移动，乒乓球运动其实是全身的运动。
打乒乓球能锻炼什么
第一；经常打乒乓球可以强身健体，提高反应能力，对保护视力有很大益处，是一项健康有益的运动。
第二；通过打乒乓球还可以交朋友，彼此切磋球技，交流打球心得体会，开拓自己的视野，提升自己的打球水平，可谓一举多得。
乒乓球算世界第几运动
1乒乓球算世界第1运动。2因为乒乓球在全球范围内都很受欢迎，尤其是在中国，乒乓球是国球，具有非常高的地位，而且乒乓球拥有世界上最大的国际组织——国际乒乓球联合会（ITTF）。3此外，乒乓球的奥林匹克比赛一直都备受瞩目，是具有极高竞技水平的运动之一，也是体育运动中的明星项目之一，可以说乒乓球在世界运动中的地位和影响力都是非常突出的。
中国乒乓球发展史的阶段
乒乓球运动的五个发展历程：
第一阶段：欧洲全盛时期（1926-1951），第二阶段：日本称雄时期（1952-1959），第三阶段：中国崛起的时期（1959-1965），第四阶段：欧亚对抗格局（1966-1979），第五阶段：中国抗衡世界格局（1980-1990）。21世纪初，国际乒联推出大球，11分制和无遮挡发球，进一步为速度和力量的完美整合打开了通道
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