刷到郑秀文在关心妍演唱会上的照片，目光直接被她手臂和肩背线条锁死，我抱着手机大喊姐姐杀我。
再过俩月她就50了，看到这样的照片犹如一剂强心针，世事难料，只有长在自己身上肌肉诚不我欺啊，朋友们！
这半年来出门频率减少，健身保持在每周3练，晚上还会和小伙伴去碗池玩滑板当作有氧。只要是出门，无论是工作还是见朋友，都会套上运动服，反正夏天怎么都是要出汗的，那不如顺便去运动。
每次练完我都会花点时间站在镜子前仔细端详自己，看到充血的肌肉线条，红润的脸色，还有挺拔的身姿，心情自然跟着畅快起来。保持运动给予身体的反馈是逐步显影的，你只需要坚信，在健身这件事情上，付出努力和时间就一定会有回报。这种百分之100的确定性，大概也是让人上瘾的原因。
而且大环境越是失控，越是要主动为自己建立起可控的秩序感，比如生活按计划进行，坚持运动，好好吃饭，都是日常中我们能为自己编织出的安稳网。每天做一件有挑战但通过努力可以完成的事情，对我来说是运动，从中得到控制身心的快乐，那么即便今天其他所有事情都失控不顺利，我也能稳住自己。
说起运动，其实还有很多身心的变化想要单独拿出来写一写，关于坚持，关于目标。今天先从近期的健身穿搭开始说起好了，毕竟好看的运动服总是能第I时间激发我的积极性。五颜六色的健身搭配穿上身，好像随时都在为运动stand by。
记得最初健身我对身材的目标很简单：只要能把运动服穿得好看就行，现在看来也算是小小达标啦。
LOOK 1
首先出战的第I套look，是温柔的郁金香配色，运动服配色也可以如沐春风，穿这一身去健身房，臀推我可以主动申请加量加组
。
# STORY OF
# QIXI
# Duble Seventh Day
上衣是我很长情的运动品牌lululemon的flow Y，没想到粉红花上身意外的好看，跟我们黑黄皮也挺搭，还是得多尝试，才能打破一些固有穿搭的限·制。
legging是maia active的云感裤，臀腿的包裹性很优·秀，舒·适度真的是谁穿谁知道，拉伸效果也很不错，反正我穿上是舍不得脱，而且颜色足够百搭，上半身可以大胆穿，都不太会出错。
游起来
#
就是趁热
swimming in
summer
运动top：lululemon flow Y粉红花
衬衫+墨镜：mango
legging：maia active谭灰绿
袜子：almond rocks
运动鞋：new balance
包包：freitag
LOOK 2
这一身都来自maia active，云感裤再次现身，依旧是粉配绿的组合，禁不住哇塞~
这身属于大自然配色，都是低饱和度的舒·适色系，很适合练瑜伽这种低强度的运动，内心更容易平静下来。
配饰是穿搭的灵魂密·码，搭双美丽袜子，彷佛拥有了一身新衣服。这套不仅可以穿去运动，喝咖啡逛街也很OK。
运动top+legging：maia active
袜子：almondrocks
鞋子：NB 2002r
粉墨镜：zara
LOOK 3
运动装不仅·限于黑白灰，活泼大胆的颜色更能增加新鲜感，哪怕在沉闷的阴雨天，也能给自己一些好心情。
电柠檬色来给大家洗眼睛，这颜色真的谁穿谁炸街。（温馨提示：穿lulu的电柠檬色一定要记得带墨镜，不然眼睛真的会被闪到。）
背心是lululemon的ebb to street，自带胸垫，对大??女孩的承托力也足够，面料透气没有束缚感，单穿或者搭件外套都好看，简直是夏日必·备。外套是lululemon的rain chaser，面料防水，而且舒·适透气，长跑暴汗穿也没问题。
运动top：lululemon rain chaser
背心：lululemon ebb to street电柠檬色
骑行裤：lululemon Align short 8寸
鞋子：NB 2002r
LOOK 4
掉入粉色·魔咒，连运动内·衣都没放过。荧光色对我们小黑皮女孩真的很友好，粉配棕，还蛮有热情洋溢的夏日风情。
这件运动top不压胸，还能把副乳的肉包裹的服服帖帖的，穿去玩滑板也没问题。
骑行裤是温柔的浅薰衣草紫，属于百搭色，跟荧光色一柔一刚，配起来刚刚好，裤型是我很喜欢的Align，不管运动还是骑车兜风，包裹性和承托力都足够优·秀。
运动top：lululemon
legging：lululemon align
小白鞋：rockfish
渔夫帽：Ganni
墨镜：zara
LOOK 5
这一身是玩具总动员的胡迪穿搭，奶牛top外面套了件酷酷的牛仔衬衫，头顶西部牛仔帽，legging外面套了雨靴，oh，it’s woody！
运动穿搭也可以给人天马行空的想象力，既青春活·力又玩味十足，让穿衣服在闷热潮湿的天气里变得生动有趣起来。
这个奶牛bra带了点俏皮，黑白色给下半身很大的发挥空间。雨靴也超好穿，踩上软软的豪无束缚感，不仅防水，搭衣服也很酷，很适合南方夏天的雨天。小助理试穿了一次就入了坑，立刻去买了一双，唯I的缺点是闷，没穿多久小腿就出汗了。
奶牛top：柚柚meat
legging：lululemon Align
衬衫：Frankie shop
雨靴：WBSJ
LOOK 6
铜绿色配亮黄·色，这一身直接回归大自然。
游起来
#
就是趁热
swimming in
summer
这件ebb to street背心真的太好穿了，之前好物里也有推荐过，自带胸垫，没有太强的束缚感，日常随便搭一条牛仔裤，白短裤，legging，舒服自在。
SPRING
裤子是怎么买都不会出错的lululemon align，轻盈和裸感无可替代，但这条是双面磨毛，会比单面磨毛更厚实一些，南方盛夏的时候我会更喜欢骑行裤。
背心：lululemon Ebb to street
骑行裤：lululemon Align 8寸
小白鞋：rockfish
LOOK 7
这一身是橘子汽水味女孩。婴儿蓝配橙色，鲜亮又活·力十足，是充满维生素C的感觉呀。
走进健身房也要闪亮登场，穿着的热情真的可以蔓延到运动的积极性上，主动要求虐了臀，看到镜子里充血的肌肉很上头。
裤子依旧是maia active的云感裤，云感裤真的很适合夏天，肤感柔软透气，腰臀也足够贴合，运动的时候也不会掉档。
运动top+legging：maia active
小白鞋：rockfish
帽子：wilson
衬衫：howl
LOOK 8
本喇叭裤爱好者来给大家推荐一条长腿神裤，裤腿小喇叭，腿长两米八。
裤型是maia active的薄云喇叭裤，也被称为夏日限定裤，面料是单面磨毛，摸上去就冰冰凉凉的，穿起来透气舒·适，太适合闷热潮湿的南方夏天了。
# STORY OF
# QIXI
# Duble Seventh Day
裤子颜色是偏灰的橄榄绿，日常配白tee就很好看，我搭了奶油橘的top，top是不插垫的一体杯设计，非常透气，单穿就很好看，而且又能免去夏日穿bra的烦恼，非常nice！
运动top+喇叭裤：maia active
衬衣：short sentence
包包：jw anderson
LOOK 9
这是我4月刚到长沙那天拍的，大概是我近期体脂最·低的时候了。后来胡吃海喝好几天，到现在马甲线都还是模糊不清。
牛油果短裤是voxy是英国的一个小众品牌，图案都以水果和食物为主，花里胡哨又五彩缤纷，穿上就想扭起来！
运动top：the blender
短裤：voxy
LOOK 10
没有蓝天白云的阴天，也可以给自己一些想象力，穿成一个没烦恼的蓝天白云女孩。
运动top：maia active
短裤：voxy
小白鞋：rockfish
包包：longchamp
背心是maia active的薄云bra水晶蓝，奶乎乎的颜色特别治·愈，单穿就很好看。胸垫很轻薄不闷，也能修饰到胸型。
# STORY OF
# QIXI
# Duble Seventh Day
蓝天白云短裤还是voxy，这个牌子的面料和承托力都一般，但抵不过颜值实在抓人，可爱热情的设计风格，很难不入手，而且确实激发了颜控强烈的运动欲·望。
LOOK 11
偷懒的时候我会直接穿一套同色系搭配，这身是行走的维C女孩。哪怕在没有阳光的阴雨天，也可以用浓郁鲜亮的颜色，给自己积极的情绪表达。
游起来
#
就是趁热
swimming in
summer
运动top+骑行裤：Lorna jane
帽子：short sentence
这一套来自Lorna Jane，内·衣的承托力很好，聚拢效果也不错，适合大??女孩。肩带是可以根据身材情况进行调节的，背后还有背扣的设计，穿脱也很方便，非常适合高·强度运动，像是跑步和拳击都没问题。
之前在长沙我一个姐妹的crossfit馆，狠狠搞了波运动，穿这一套刚刚好，承托力和服帖度都够。
LOOK 12
最近在ins上看到很多小麦皮女孩穿绿色，这种高饱和度的绿色和棕色非常搭。绿色是属于大自然的颜色，清新又生机勃勃，穿在身上感觉充满能·量。
这一身也非常适合中高·强度运动，面料的贴合度和伸展性也很不错，做普拉提也能伸展自如。
运动top+骑行裤：Lorna jane
白衬衫：Ralph Lauren
运动鞋：NB 2002r
包包：freitag
LOOK 13
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最后这身是棋盘格女孩。去年穿着这件棋盘格的上衣去了海边，搭了一条黄·色泳裤。运动服下水冲浪，反而很有安·全感，不用担心一个浪头打过来比基尼被掀翻。
日常运动出行，搭黑色骑行裤简简单单又休闲好穿。
# STORY OF
# QIXI
# Duble Seventh Day
运动top：浮力实验室
骑行裤：Lorna jane
小白鞋：rockfish
包包：tarven
帽子：limone
如果运动服选了黑白色，配饰可以当作点睛之笔。帽子就是个很好的选择，橙色的帽子一戴，是不是感觉有一盏明亮的灯从头打了下来。
近期满意的运动穿搭都在这里啦，本来还想加入网球裙，结果图片太多，决定留到下次专门写一篇「网球裙搭配」。
规律健身这几年，我好像也没给自己定下什么必·须达到的目标，反而越来越能在运动过程中感受到专注，感受到心流带来的快·感。可以有参照物，但不需要拿自己跟别人进行无谓的比较，把关注点放在自己身上，自然会产生源·源不断的动力。
欢迎在评论里分享你的健身心路历程呀，给彼此增添几把助燃小火苗。
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