红枣和枸杞泡水喝有害处吗?我们都知道，肝脏是人体最重要的解毒器官。如果不“小心肝”，可能会造成多种后果。养肝，主要要注意以下点：1、预防病毒性肝炎，2、避免酒精的损伤3、避免药物性肝炎首先，病毒性肝炎可谓是善于隐藏的“沉默杀手”。我国是肝炎大国，很多人都是在不知不觉中被传染了，甚至有的人发现肝癌时，才知道自己之前感染过肝炎，但从未重视。在我国肝癌患者中，绝大多数都感染过病毒性肝炎。在这，酒精性
红枣和枸杞泡水喝有害处吗?
我们都知道，肝脏是人体最重要的解毒器官。如果不“小心肝”，可能会造成多种后果。
养肝，主要要注意以下点：
1、预防病毒性肝炎，
2、避免酒精的损伤
3、避免药物性肝炎
首先，病毒性肝炎可谓是善于隐藏的“沉默杀手”。我国是肝炎大国，很多人都是在不知不觉中被传染了，甚至有的人发现肝癌时，才知道自己之前感染过肝炎，但从未重视。
在我国肝癌患者中，绝大多数都感染过病毒性肝炎。
在这，酒精性肝炎和肝硬化的危害不容小觑。酒精是明确的致癌物质，无论红酒白酒还是啤酒，都一样，而且，研究还显示，即使一滴酒，都会显著增加都种癌症的发病风险。饮酒的代谢物多数要靠肝脏代谢，过多的酒精负担让肝脏超负荷工作，这种提前的透支到了失代偿期，必然带来严重的后果。
第三，还要强调不要随意服药，很多人本意是好的，要多养生，多吃药物养生，尤其是一些中药。比如何首乌，已经有明确数据显示，会导致肝癌的风险增加。因此，一定不要随意服药，包括各种吹嘘上天的保健品。喝茶对身体有多种好处，也有数据显示绿茶、红茶乌龙茶等，都是有好处的。
其实，无论那种茶都可以，只要注意茶叶存放合适，千万别喝发霉变质的茶，含有黄曲霉毒素，比砒霜的毒性还大，不仅不能护肝，还会增加肝癌的发病风险。
再就是，喝茶时候的温度不宜太高，超过65度的茶，对食道黏膜是一种损伤，会增加食道癌的发病风险。从倒茶到喝茶之间的时间可以稍长一点，茶水晾10分钟可能是不错的选择。
最后，还想和大家强调，养肝护肝不能忘，早睡早起，规律作息，避免熬夜，莫要动怒，心情美丽，才能更健康！
红枣和枸杞泡水喝有害处吗?”},”info”:{“is_web”:true,”site_name”:”专家说
肝在五脏中，属将军之官，是个直肠子，不喜欢拐弯抹角，所以但凡脾气大的人，容易得肝病。
要想跟脾气大的人和平相处，就得了解他们的性格，同样要想赢得肝的青睐。
肝最为主要的功能，在于藏血，主筋，主疏泄。尤其跟胆关系最铁，成语“肝胆相照”，说得就是这俩。
若五脏里头每个脏腑都有自己的方向的话，那么肝一定是主动、往上升的。跟肾的嗜好恰好相反，肾主静，往下降，所以老中医强调要克制自己欲望，不要有邪念才是正确的补肾方式。
那中药里头，能得肝欢心的大都是一些花叶药材，为啥？
中药里头，有个不怎么科学的规律“花叶升散，凡子必沉”。之所说不怎么科学，是因为它能概括出药材一般规律，还有些特例，比如旋复花，明明是花，却不升，偏偏喜欢往下钻，临床上利用它下降的本事，来止咳。
也就是说，能升散的大都为花叶，而它们大都能清肝。比如金银花、菊花、夏枯草、鱼腥草、龙胆草、都是肝的宠儿。
另外，还有些子类药材，也能达到疏肝养肝的目的，比如黄栀子，枸杞子、决明子（不建议长久服用决明子，容易伤脾胃）。
说句题外话，肝是女性好帮手，女子月经不调十有八九跟肝有关。因肝主藏血，血液闭藏不好，自然影响女子行经血。
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