白果有什么功效？1.降脂白果是可以帮助我们降脂的，白果是一种很强的滋补品。它的成分中间，最多的是糖质，糖质是占到了所有营养成分的百分之三十五的。而且糖质中间一般都是淀粉，脂肪的含量是比较的少的。所以白果是具有降脂及瘦身的效果的。大家在生活中的时候可以
白果有什么功效？
1.降脂
白果是可以帮助我们降脂的，白果是一种很强的滋补品。它的成分中间，最多的是糖质，糖质是占到了所有营养成分的百分之三十五的。而且糖质中间一般都是淀粉，脂肪的含量是比较的少的。所以白果是具有降脂及瘦身的效果的。大家在生活中的时候可以好好的利用。
2.美容作用
白果还可以帮助美容。具体的话，白果是可以帮助我们治疗鼻面的黑斑及黑头的。治疗的效果也是比较的好的。我们在使用的时候可以把白果切开，然后和酒混合一下，在晚上的时候涂到鼻子上面，等到早上的时候洗干净就可以了。效果还是比较的好的。
3.镇咳平喘
白果中间是含有丰富的维生素的，这个维生素是脂溶性的，所以说我们在食用的时候是很容易被吸收的。它也可以帮助提高我们的镇咳效果。最好的做法就是用砂糖来水煮白果，每天只需要吃十粒就可以有很好的效果了。
白果有什么样的功效？
此外，白果果仁同样含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分
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