胃不好吃什么早餐比较好啊早餐吃粥比较好。怎样养胃?哪种早餐比较好?牛奶粥原料:大米100克,牛奶500克制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效:补益气津养胃
胃不好吃什么早餐比较好啊
早餐吃粥比较好。
怎样养胃?哪种早餐比较好?
牛奶粥
原料:大米100克,牛奶500克
制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效:补益气津养胃生肌。
适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。
双鱼汤
原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克
制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮烫。
功效:清胃生肌止痛。
适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。胡椒猪肚汤
豆浆百合粥 原料:鲜豆浆200毫升,百合30克,梗米50克。先将梗米,百合洗净,加水煮成半熟时加豆浆,拌匀后再烧熟。
荷叶冬瓜汤 原料:鲜冬瓜400克,嫩荷叶一张。洗净后分别切块和切成小条,水煮后加少量盐。
米仁红枣汤 原料:米仁100克,红枣60克,陈皮10克,冰糖120克。米仁洗净后用水浸2个小时,红枣和陈皮洗净后用水浸软,将米仁、红枣和陈皮加在1500毫升的水中煮烂后加冰糖。
绿豆莲心粥 原料:绿豆、莲心和糯米各50克。先将绿豆和莲心煮成半熟,再加糯米煮成粥,加少许白糖。
三豆汤 原料:绿豆、赤豆、黑豆各30克,冰糖50克。绿豆、赤豆、黑豆洗净后烧煮至酥,再加冰糖烧至全部熔融。
海带绿豆汤 原料:海带100克,绿豆500克,陈皮20克,姜一片,冰糖300克。各原料(除冰糖)洗净,姜片在清水中浸20分钟,以除去涩味,将上述原料加在2000毫升水中煮开后,用小火煲1小时。
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