如何培养心志？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮
如何培养心志？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
什么叫苦其心志
孟子说：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。（译文是：所以上天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。）虽然鬼才知道老天要降大任于谁，不过人很痛苦是确定无误的，经历的事情虽然没有“颠倒错乱”那么夸张，但“总不如意”的打击依然很大。这时候，你就会明白，原来一句”心想事成“的祝愿，包含如此深意。今后只祝愿“心想事成”，不再说“恭喜发财”了。其实所谓的“心想”就是“愿望”，而愿望不能实现才是痛苦的根源。可试想谁没有一点愿望、一点理想、一点想做的事呢。当愿望不能达到或难于实现时，失望和痛苦便会油然而生。倘若曾经努力过然后又失败，不免又会有许多的挫败感夹杂其中。所以这种痛苦是一种失望混杂挫败的复杂的情绪。每当愿望一次又一次的以失望代替，痛苦也就一次又一次的袭上心头，奇怪的是这种感觉并不会使你麻木，因为每次的痛苦都会来的更强烈、更让你难于接受，几乎可以让你放弃理想、放弃想做的事，向命运低头，如果你不肯低头的话，痛苦又会增加几分，我想这就是所谓的“苦其心志”吧。怎一个“苦”字了得啊
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