如何打篮球(新手如何打篮球)

403Forbidden403Forbidden篮球有什么玩法-懂得没有怎么玩过篮球,但我觉得想要打好篮球除了要有很好的个人技术之外,更要讲究团队的合作精神。我有两个朋友给孩子报了篮球训练班,除了让孩子

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篮球 有 什么 玩法 – 懂得

没有怎么玩过篮球,但我觉得想要打好篮球除了要有很好的个人技术之外,更要讲究团队的合作精神。我有两个朋友给孩子报了篮球训练班,除了让孩子学习打打篮球锻炼身体之外,最主要的是想要培养孩子的团队合作意识。

那从个人的方面来说的话,我觉得学习篮球首先就是控球,运球和上篮了。如果左右胯下,前后胯下控球,运球都非常熟练的话,最后再来一个三步上篮,那即便是自己一个人玩篮球那也是一件非常酷的事情。

学习篮球的控球和运球我想也是学习篮球的基础,如果能做到不用眼睛看球,两只手也能随心所欲控制球的话,就像是球粘在手上的那种感觉,那也就有了一定的打篮球的基础了。所以学习篮球就先从拍球,控制球开始吧。学会控球,运球的目的主要也为了篮球对抗中过人,所以,控球,运球厉害的话也必定会在篮球场上让人瞩目的。

新手怎样学会打篮球?

关于这个问题呢,我想说篮球就是一种力量,速度与技巧的游戏。因为我自己本身就很爱玩篮球,爱玩到什么程度?就是到了一种每天不摸会篮球就感觉像缺点什么的程度。那么如何练好篮球呢?结合自身,我有以下几点建议。

一、多运球

为什么要多运球呢?四个字:熟能生巧。说的专业一点那就是为了寻找球感。而这种球感的最高境界就是人球合一。在现今NBA来说的话,能达到这一点且让人觉得赏心悦目的,我认为只有欧文和库里。但欧文的球风更偏向华丽,库里的则节奏感更好。那作为我们这些仅仅爱好篮球的普通人来说,如何练球感呢?说起来简单,但做起来不一定简单。就是每天抽出一定的时间来拍球,运球。

诸如此类的篮球练习,最重要的是持之以恒,坚持一段时间后,你就会发现运起球来更加随心所欲。但若是三天打鱼两天晒网,那就没什么效果。

二、力量练习

为什么要练习力量呢?篮球是一种对抗性比较强的运动,练好力量,除了能增强自己的对抗能力,还能增加自己的控球能力。其实,作为爱好者来说的话,大可不必去健身房锻炼,自己平时每天坚持做一些俯卧撑,仰卧起坐就足以了。当然,分组做效果更好点。

三、观看比赛或集锦

多看点篮球比赛,尤其是一些精彩的,经典的比赛或集锦。如果看的多的话,你就会发现你会有潜移默化的影响,比赛中打球人的打球方式会影响你,尤其是你喜欢的人。很多动作你也会做出来。甚至在打球时不经意的就会做出一些你喜欢的篮球明星的打球动作。

说了这么多。最重要的一点是爱好。如果你真的喜欢篮球,能从中得到快乐,那就够了。当然,要是能够在此基础上,能够玩的更好,那就最好不过了。说不定,爱情也会悄悄找上你。

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