面色发黄偏暗怎样调理-看病网1.认真卸妆，卸妆不及时还会产生痘痘粉刺之类的。2.定期去角质：角质会导致皮肤暗沉粗糙，角质层过厚没有得到及时处理会使皮肤看起来显得暗沉发黄，定期去角质可以将皮肤表层上多余的角质去除。3.使用美白产品，想要去除面部暗黄，一定要使用美白产品。4.柠檬含有丰富的维生素c，可以有效的去除暗沉，淡化斑点，每天喝一杯柠檬水，不仅可以补充维生素c，还可以美白。柠檬是感光
面色 发黄 偏暗 怎样 调理 – 看病 网
1.认真卸妆，卸妆不及时还会产生痘痘粉刺之类的。
2.定期去角质：角质会导致皮肤暗沉粗糙，角质层过厚没有得到及时处理会使皮肤看起来显得暗沉发黄，定期去角质可以将皮肤表层上多余的角质去除。
3.使用美白产品，想要去除面部暗黄，一定要使用美白产品。
4.柠檬含有丰富的维生素c，可以有效的去除暗沉，淡化斑点，每天喝一杯柠檬水，不仅可以补充维生素c，还可以美白。柠檬是感光食物，一定要在避光的情况下喝
5.坚持防晒，夏天得时候紫外线会影响我们的色素堆积，很容易引起皮肤变黄，变黑，所以一定要做好防晒哦。
皮肤暗沉发黄如何提亮肤色？
皮肤暗沉发黄如何调理？
皮肤暗沉发黄的调理方法有定期清洁、调整饮食及睡眠，也要注意及时就诊排查疾病等情况。
皮肤暗沉发黄的原因有很多，如角质层粗糙、皮肤干燥、睡眠不足等，可针对不同情况选择合适的调理方法。皮肤的角质层越堆越厚，如果没有及时处理，会导致皮肤粗糙变黄。定期去角质可以使皮肤变得干净，看起来更加光滑透亮，也可以使护肤品发挥更好的效果。调整饮食主要包括选择新鲜蔬菜、水果，避免刺激性饮食，适当增加饮水量等。睡眠质量不好、睡眠时间不够都会影响到皮肤，每天保证在11点前入睡，睡足7小时左右有助于改善皮肤情况。
此外，还要警惕系统疾病，如果短时间内皮肤出现暗沉发黄，伴有乏力，要警惕有无肝病、肾病、血液病等系统疾病，需去医院进行相关检查，排除疾病的情况。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
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