经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好？经常喝茶叶茶有什么好病情分析：茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能有效地预防龋齿，茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂
经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好？经常喝茶叶茶有什么好
病情分析：
茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。还能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能有效地预防龋齿，茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。
指导意见：
沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。茶叶浸泡4～6分钟后饮用最佳。泡茶的水温一般应掌握在70℃～80℃。尤其是绿茶，如温度太高，茶叶泡熟，变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。
用茶叶做饭有什么好处？
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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